3月5日，宁夏总队工会举办“从“心”出发·向美而行”三八节主题活动，特邀宁夏中西医结合医院神经内科主任医师文永霞，为70余名女职工开展身心健康专题讲座。总队领导出席并向全体女职工致以节日问候。

讲座采用“理论讲解+案例分析+互动问答”形式，紧扣女职工职场特点和家庭角色，从健康情绪管理、生理心理健康等维度，详细讲解了抑郁情绪调适、特殊时期调理等实用知识，并结合实际案例，深入解析了躯体疾病的早期识别、预防措施与科学护理方法，强调定期体检、科学作息的重要性。针对职场压力与情绪管理，分享了实用的心理调适技巧，引导女职工学会接纳自我、释放压力，保持积极心态。

此次讲座不仅为女职工提供了科学实用的身心健康指导，更体现了总队对女性职工的高度重视与深切关怀。宁夏总队将持续关注女职工成长发展需求，搭建多元关爱平台，助力广大女职工以更加自信的姿态、更加饱满的热情投身工作，在推动总队高质量发展中展现巾帼担当、绽放时代风采。